I 15 cibi da evitare assolutamente per una serata piccante

La lista nera dei cibi anti-afrodisiaci, stilata da una nutrizionista per il quotidiano Daily Mail

La nutrizionista Elouise Bauskis ha stilato per il quotidiano Daily Mail una lista di 15 cibi da evitare assolutamente per una serata "piccante". In pratica una vera e propria lista nera di cibi anti-afrodisiaci, in grado di mettere in difficoltà anche la coppia più focosa. Proviamo a vederla insieme nei dettagli. • Broccoli Dal punto di vista nutrizionistico niente da eccepire. Peccato che provochino un aumento dei gas intestinali. E non è proprio il caso, vero? • Acqua tonica Come aromatizzante viene spesso utilizzato il chinino, sostanza che tende a ridurre la pulsione sessuale. • Cibi e conserve in scatola Tendono ad appesantire, e quindi sono da evitare se l'obiettivo non è proprio quello di una serata in poltrona, davanti al televisore. • Patatine fritte Come per il punto precedente, e con le stesse motivazioni.
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• Menta piperita Abbassa il livello di testosterone, come del resto la liquirizia. • Cioccolato Niente da dire se in piccole dosi, ma se si eccede è terribile per l'eros. Se proprio non se ne può fare a meno, meglio sceglierlo extra-amaro. • Fagioli È il caso di dirlo? Generano meteorismo e non è proprio il caso, vero? • Formaggi stagionati Possono provocare lo stesso problema dei fagioli, e in più creano congestione, fermentano e appesantiscono. C'è bisogno di aggiungere altro? • Hot-dog I grassi saturi di cui sono ricchi gli hot-dog rallentano la circolazione e fanno calare la libido in generale. • Soia e derivati Contengono fitoestrogeni che possono inibire la libido, in particolare quella dell'uomo. • Liquirizia Problematica come già accennato, sia per gli uomini che per le donne. Abbatte anche notevolmente i livelli di testosterone. • Vino rosso Ebbene sì. Se consumato con moderazione può aiutare, ma se consumato in eccesso ha un effetto del tutto deprimente sulla libido. • Farina d'avena Sazia, è vero, ma per lo stesso motivo affatica la digestione e non facilita le cose :) • Energy drinks Il senso di euforia che danno passa subito, e lasciano più svuotati di prima. Meglio lasciar proprio perdere. • Carne rossa In modica quantità niente da eccepire, ma se si esagera vi farà venire voglia di coricarvi per fare un pisolino e nient'altro. Attenzione alle porzioni.